“秋老虎”来了,呵护健康请牢记“四不要、二不睡”处暑养生七个注意事项秋季养生,这些知识你得知道每天睡觉前,坚持用生姜泡脚,能解决不少麻烦事30岁以后,立秋要灸关元穴,壮一身之元气喝茶变年轻,原来是这个原因​汗,才是夏天最好的保养品!没想到,艾灸印堂会上瘾!