初夏必喝3碗汤，助眠安神！每天坚持踮脚尖，竟有如此多的惊人好处~没事拉拉筋，寿命增十年？水、粥、汤里加点它，养肝祛湿健脾胃！身体不舒服，这样拉筋，赶走各种不适！胖人“早拍手” ，瘦人“晚泡脚”！坚持献血有什么好处!