惊蛰,你必须知道的养生知识!头发白了,还能变黑吗?如何理解中医中提到的"湿"及去除寒湿方法每天坚持踮脚尖,竟有如此多的惊人好处~水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!这2个时刻,千万别洗澡!否则......惊蛰,你必须知道的养生知识!